zvětšená prostata, známá také jako benigní hyperplazie prostaty (BPH), je porucha, která obecně má tendenci ovlivňovat muže ve věku. S věkem se buňky žlázy začínají množit, což vede k zvětšené prostatě. Zvětšená prostata je problematická, protože tlačí na močovou trubici, vytváří potíže s močením a oslabuje močový měchýř., BPH bude produkovat příznaky, jako je slabý nebo přerušovaný proud moči, nemožnost močit, obtížné zahájení nebo držení močení a potřebou často močit, hlavně v noci.
ignorování problémů s prostatou, jak to někteří muži obvykle dělají, není chytrý nápad. Pokud se neléčí, zvětšená prostata může blokovat tok moči z močového měchýře, což vede k dalším komplikacím, jako jsou retence moči a poškození ledvin. Níže jsou uvedeny některé přírodní prostředky, které můžete vyzkoušet doma, abyste zmírnili příznaky BPH.,
Sedací Koupel
sedací koupel je staromódní způsob, který opravdu funguje, když přijde na uklidňující zvětšené prostaty. Horká lázeň uvolňuje pánevní svaly a podporuje hojení. Studená lázeň zmírňuje bolest a snižuje otoky. Pro tuto metodu stačí naplnit vanu teplou vodou a přidat do ní ½ šálku soli Epsom. A v jiné vaně (nebo velké nádobě) naplníte studenou vodou a do vany přidáte několik kapek levandulového esenciálního oleje. Nyní sedíte ve vaně obsahující horkou vodu asi 3 minuty., Poté přejděte na jednu se studenou vodou po dobu 1 minuty.
bodavá kopřiva
listy kopřivy mohou způsobit ostrou, intenzivní bolest, ale její extrakt má výhody pro prostatu. Kořen obsahuje základní bioaktivní fytochemikálie, které pomáhají zmenšit tkáň prostaty. Jako přírodní diuretikum také podporuje eliminaci zánětlivých odpadů močením. Kopřivu můžete mít jako nápoj jednoduše přidáním 1 čajové lžičky sušených listů do horké vody. Nechte to sedět po dobu 10 minut, pak napněte. Tento čajový mix můžete vypít 2 až 3krát denně., Před přijetím jakéhokoli doplňku se vždy poraďte se svým lékařem, abyste určili správné dávkování pro vaši velikost a stav.
Kegel Cvičení
Pánevní-posílení nebo kegel cvičení může pomoci při zmírnění některých nepohodlí zvětšené prostaty, protože jsou užitečné při utahování a zatínal konkrétní svaly pánevního dna ke kontrole močení. Stačí vyprázdnit močový měchýř a ležet na zemi s koleny ohnutými a oddělenými. Poté jemně utáhněte svaly pánevního dna asi 5 sekund, než je uvolníte po dobu 5 sekund., Muži, kteří trpí chronickou prostatitidou nebo chronickým syndromem pánevní bolesti, by se však měli vyhnout tomuto typu cvičení.
jablečný ocet
jablečný jablečný ocet je velmi dobrý pro vaši prostatu. Nefiltrované, syrové jablečného octa funkce stahující vlastnosti, pomáhá zmenšit oteklé žlázy prostaty. Také pomáhá při hubnutí a pomáhá předcházet komplikacím zvětšené prostaty, jako je UTI. Stačí smíchat 1-2 lžíce surového, nefiltrovaného jablečného octa s 1 polévkovou lžící medu v jedné sklenici teplé vody. Pijte to nejméně dvakrát denně., Další možností s jablečným jablečným octem je přidání asi 1 šálku do vany studené vody a namáčení v ní asi 10 minut.
zvětšení prostaty nelze vyléčit přirozeně, ale existují změny v životním stylu a stravě, které lze provést, aby se zabránilo tomuto bolestivému stavu. Nácvik aktivní životní styl s fyzickou činností, pít hodně tekutin, zdravá strava a omezení konzumace alkoholu jsou přírodní způsoby prevence zvětšení prostaty, mimo jiné onemocnění. Co by muži měli do své pravidelné stravy zahrnout více, je astragalus a sója., Astragalus je stará čínská léčivá rostlina, která posiluje imunitní systém u pacientů s rakovinou, ale je také užitečná při snižování účinků BPH. Sója naopak udržuje zdraví prostaty a chrání proti benigní hyperplazii prostaty. Dieta těchto dvou kombinovaných může být pro muže obrovskou pomocí proti onemocněním prostaty.
Dr. David Samadi
Dr. David Samadi v současné době dohlíží na oddělení zdraví mužů v nemocnici svatého Františka v Roslynu v New Yorku., Je odborníkem na urologickou onkologii a robotickým chirurgem specializovaným na detekci, diagnostiku a léčbu urologických onemocnění, rakoviny prostaty, rakoviny ledvin a rakoviny močového měchýře.