dobře, takže vám nemusím říkat, jaký je obrovský problém hubnutí, ani vám nemusím říkat, že při rozhodování o nejlepším přístupu k hubnutí je třeba vzít v úvahu nespočet faktorů. Například vaše úroveň aktivity, současný zdravotní stav, ať už máte parazit nebo kvasinky (Candida) přerůstání, nebo glandulární dysfunkce.
to znamená, že vám dám dobrou zprávu. Byliny jsou silné, multi-taskers., Pracují pro vás na mnoha úrovních: byliny mohou pomoci bojovat proti únavě, léčit přerůstání v GI traktu, zvýšit váš metabolismus a přidat chuť do vašich potravin tak, aby byly zajímavější (a nebudete chtít jíst tolik, abyste byli spokojeni).
několik realistických poznámek, které je třeba mít na paměti:
Za prvé, s věkem klesá rychlost metabolismu. To je jen pravda věci. Hormonální změny, ke kterým dochází s věkem, způsobují snížení vaší schopnosti spalovat tuky a budovat svaly., To neznamená, že nemůžete zhubnout, jak stárnete, znamená to, že neexistuje žádná snadná oprava a žádný zázračný produkt, který to udělá za vás.
za druhé, skutečná a trvalá ztráta hmotnosti je změna celého těla a životního stylu. Váš postoj, výživa, spací a cvičební návyky se musí změnit, aby se změnilo vaše tělo. Mohou některé bylinky pomoci? To se vsaď. Udělají to pro vás? Ani náhodou. Pokud máte hodně zhubnout, poraďte se nejprve se svým lékařem, abyste se ujistili, že neexistuje nic jiného, co by bránilo hubnutí.,
konečně, pokud to necháte, může to být radostná cesta transformace. Nezaměřujte se na konečný cíl. Nechte každou minutu a každý den být cílem samo o sobě. Nebude to rychlé nebo nutně snadné, ale může to být vzrušující, náročné a revoluční pro vaši celkovou pohodu. Jako vždy je vždy optimální konzultovat s poskytovatelem zdravotní péče před zahájením nové rutiny doplňků a pomoci zvážit, co by pro vás mohlo být to pravé.