Jak Zvládnout EZ-Bar Curl
Výhody EZ-Bar Curl Pokud chcete větší bicepsy pak nástroje, které používáte, spíše než cvičení zvolíte a proměnné, které chcete manipulovat, mohl by to být klíč k rychlejšímu růstu svalové hmoty. Podle studie v časopise Journal of Life and Environmental Sciences bude použití EZ-baru, který má zvlněnou rukojeť, stimulovat větší aktivaci svalů v bicepsu než činka … Read moreJak Zvládnout EZ-Bar Curl