Cross-training (Čeština)
Cross-training ve sportu a fitness zahrnuje kombinaci cvičení pro práci různých částí těla. Často jedna konkrétní činnost funguje určité svalové skupiny, ale ne jiné; cross-training si klade za cíl odstranit tuto nerovnováhu. V smíšených bojových artsEdit V smíšených bojových umění a sebeobrany, cross-školení se týká školení v několika bojových umění nebo bojových systémů, aby se … Read moreCross-training (Čeština)