Toto je nejlepší denní doba pro užívání probiotik
jak se střevo repopuluje, mohou se objevit příznaky, jako je plynatost nebo nadýmání, a je lepší přes ně spát, říká. Výzkum ukazuje, že když lidé užívali probiotika s jídlem, které obsahovalo některé zdravé tuky nebo 30 minut před jídlem, přežilo více bakterií a dostalo se tam, kam potřebovalo jít. Naproti tomu, když byly probiotika odebrány … Read moreToto je nejlepší denní doba pro užívání probiotik