Pokud chcete být nejlepším kandidátem na práci, je důležité udělat si domácí úkoly při přípravě na pracovní pohovor. To zahrnuje učení o společnosti a její kultuře a přípravu a procvičování promyšlených odpovědí na otázky rozhovoru.,
Budete také chtít připravit vlastní otázky. Všechny tyto akce vám pomohou sdělit, jak se skvěle hodíte do pozice, a posoudit, zda je pozice pro vás skvělá.
kromě toho, co komunikujeme slovně, existuje mnoho zpráv, které komunikujeme neverbálně, které mají obrovský vliv na dojem, který děláme na ostatních., Některé z těchto neverbálních výrazů zahrnují držení těla, gesta obličeje a těla a oční kontakt.
rozsáhlý výzkum ukázal, že všichni děláme mnoho nevědomých hodnocení velmi rychle na základě neverbálních podnětů, které dostáváme od ostatních. V jedné nedávné výzkumné studii lidé, kteří se dívali na fotografie cizinců pouze 2 sekundy, provedli stejné hodnocení lidí, kteří se dívali na fotografie cizinců po dobu 2 minut.,
Neverbální komunikace
V jiné studii respondentů nevědomky předpověděl vítěze politických volbách s 70% přesnost po pohledu na fotografie výstřely hlavy jen za 1 sekundu a pak hodnocení, že člověk je úroveň kompetence.
Pokud se zdá, že naše neverbální komunikace pracuje rychlostí světla při ovlivňování názorů ostatních na nás, co můžeme udělat, abychom během pracovního pohovoru udělali pozitivní dojem? Jedna silná praxe, kterou můžete použít k tomu, abyste se cítili sebejistě a aby vás ostatní vnímali jako sebevědomou, je mocenská póza.,
Ve svém TED Talk o tom, jak „Vaše řeč Těla, Tvary, Kdo Jste,“ sociální psycholožka Amy Cuddy akcie věda o tom, jak naše tělo ovlivňuje naši mysl, naše mysl ovlivňuje naše chování a naše chování vliv na naše výsledky.
Foto Úvěru: Její Areál
Když jsme se více fyzického prostoru a šíří se naše těla, stresového hormonu (kortizolu) klesá a naše dominance hormonu (testosteronu) se zvyšuje. Tyto hormonální změny zvyšují naši energii a náš pocit pohody.,
výzkum Amy ukazuje, že praktikováním jednoduchého, 2minutového cvičení Power pose můžete okamžitě zvýšit svou důvěru, i když se necítíte sebejistě.
mezi dva příklady mocenských pozic patří:
- Wonder Woman Pose: s rukama na bocích a nohama roztaženými široce od sebe.
- Victory Pose: s rukama zvednutými nahoru a od sebe přes hlavu připomínající obří V a hlavou drženou vysoko a hrdou.
Sedící a stojící pózy důvěru skutečně změnit svou fyziologii a pomůže vám cítit jistější., Navíc věda ukazuje, že ostatní vás budou skutečně vnímat jako sebejisté.
jedna z Amy studií odhalila, že subjekty, které praktikovaly moc pózování těsně před odchodem do pracovního pohovoru, byly kandidáty, které tazatelé chtěli najmout.