15 zdravotní přínosy listů guavy, které byste si neměli nechat ujít

guava ovoce dostane velkou pozornost pro své přínosy pro zdraví. Je plná vitamínů a A C, lykopenu, draslíku a vlákniny. Ačkoli toto oblíbené ovoce si zaslouží uznání, jeho listy by neměly být přehlíženy pro jejich nesčetné množství zdravých vlastností. Podívejme se na mnoho divů listů guavy.,

, Že pomoc v hubnutí

Guava listy pomáhají předcházet komplexní sacharidy z toho cukry, které jsou známé pro stimulující chuť k jídlu a nadměrné tělesné hmotnosti. To je důvod, proč vám může pomoci s cíli hubnutí.

pomáhají uklidnit zažívací problémy

Guava listy mají anti-bakteriální vlastnosti, které pomáhají zabránit dalšímu růstu mikroorganismů ve střevech a oblast více zásadité. Také snižují produkci extra hlenu, který může dráždit trávicí systém., To je důvod, proč guava listy jsou užitečné při léčbě problémů, jako je gastroenteritida a průjem.

snižují účinky diabetu

guava listy snižují hladinu glukózy v těle, aniž by došlo ke zvýšení hladiny inzulínu.

pomáhají bojovat proti chorobám, jako je rakovina

vzhledem k vysokému množství antioxidačního lykopenu mohou listy guavy pomoci v boji proti rakovině, zejména rakovině prsu, prostaty a ústní dutiny., Výzkum ukazuje, že extrakt z guavy pomáhá inhibovat produkci androgenu, mužského hormonu, který je zodpovědný za podporu růstu buněk rakoviny prostaty.

5. Pomáhají léčit nachlazení

, stejně jako s vážnějšími respiračními onemocněními, jako je bronchitida, listy guavy mohou být užitečné, pokud máte nachlazení. Vysoké hladiny vitamínu C a železa v nezralých tropických plodech pomáhají snižovat produkci hlenu a zabraňují šíření mikrobiální aktivity., Je důležité si uvědomit, že zatímco nezralá guava je účinná, zralá guava může mít opačný účinek a místo toho dráždí a prodlužuje nemoc.

snižují vedlejší účinky alergie

Tím, že zastavení tvorby histaminu, guava listy mohou snížit vedlejší účinky, alergie. Mohou být také vítaným prostředkem pro minimalizaci otoku kousnutí hmyzem.

mohou uklidnit zanícené dásně, ústní vředy nebo mírné bolesti zubů

žvýkáním na listech můžete uklidnit ústní nepohodlí.,

pomáhají při snižování akné

s vysokým procentem vitamínu C mohou listy guavy pomoci s akné, když jsou rozdrceny a aplikovány na problémové skvrny. Blackheads také těží z této domácí pasty s několika kapkami vody.

pomáhají s příznaky předčasného stárnutí

Použitím stejné směsi na obličej můžete zabránit předčasným známkám stárnutí.

mohou zabránit vypadávání vlasů

Guava listy lze vařit a masírovat na pokožku hlavy, aby se zastavila vypadávání vlasů., Před aplikací na pokožku hlavy se ujistěte, že je voda na dotek chladná.

je známo, že pomáhají kontrolovat krevní tlak

guava listy pomáhají kontrolovat krevní tlak tím, že zabraňují zahušťování krve a podporují tekutost průtoku krve v celém těle. Je známo, že vysoký obsah vlákniny a hypoglicemická povaha listů guavy přispívají k potírání zvýšené hladiny cukru v krvi.,