Když jde o péče o pleť, v zimě není nejkrásnější období roku. Jack Frost má tendenci přinést všem-dokonce i těm, kteří nejsou obvykle suché—nějakou formu nepřátelských vloček a podráždění. Rčení je pravdivé:“ naše kůže je jako kůže, “ říká Jenny Liu, MD, dermatolog certifikovaný radou a odborný asistent dermatologie na University of Minnesota., Když je sucho, nedokáže “ udržet dobré věci, jako je voda, a špatné věci, jako jsou alergeny a bakterie.“Dodává, že suchá kůže je snadno zapálená mikrotraumaty nebo oděrem (řekněme drobnými prasklinami), což způsobuje nepříjemné svědění.
„Jak vlhkost drop všechny kolem, naše kůže není tak dobře drží vlhkost,“ vysvětluje Tiffany J. Libby, M. D., desky-certifikované dermatolog a asistent profesor dermatologie na Brown University., „Za druhé, jak stárneme, naše přírodní oleje v naší kůži klesají,“ a tyto oleje jsou zodpovědné za udržování ochranné bariéry proti vlhkosti pokožky.
udržování neporušené bariéry začíná změnou hygienické rutiny. Váš první krok: snažte se sprchovat déle než pět až 10 minut pod vlažnou vodou během zimy, protože horká voda pouze odvádí vlhkost z vaší pokožky, říká Meghan Feely, MD, F.A. A. D., dermatolog certifikovaný radou v New Jersey a New Yorku, který slouží jako klinický instruktor na Mount Sinai., Tvrdá mýdla mohou také zbavit pokožku ochranných a hydratačních olejů, a proto je důležité použít ten, který je oh-tak zvlhčující, doplňující a jemný.
Jak si vybrat (a používat) nejlepší mytí těla, pro suchou, citlivou pokožku
vůně zdarma: Vaše tělo mytí může vonět jako tropický ráj, ale to letní vůně by mohla být mstili na zimní kůže. Dr. Libby navrhne hledá myje, které jsou hypoalergenní a neobsahuje steroidy, sulfáty, parfémy, barviva, hliník, ftaláty a parabenů—to vše může snadno dráždit citlivou pokožku.,
Podívejte se na „citlivé“ štítky: Podle Dr. Liu, myje ložisko tato slova jsou obvykle méně sušení a často obsahují zklidňující a hydratační složky jako jsou ceramidy, kyselina hyaluronová, oleje, ovesné, sójové a bambucké máslo. Oni také obvykle mají krémovou nebo mléčnou konzistenci spíše než sudsy pěnu.
omyjte, hydratujte, opakujte: abyste předešli zhoršení stávající suchosti, můžete jednoduše pěnu a umýt pouze pod paží, hýždí nebo jinými viditelně špinavými nebo páchnoucími oblastmi. „Nepotřebujeme to po celém těle pravidelně,“ říká Dr. Liu., Pak je důležité zvlhčit přímo ze sprchy. „V ideálním případě chcete použít silnější krém, krém nebo masti, které pomohou utěsnit vlhkost,“ říká Dr. Libby.
to uzavírá Body Wash 101-nyní je čas nakupovat produkty schválené odborníky, které odpovídají návrhu zákona.