12 měsíců Starý / 1 Rok Starý Batole Spánku a Krmení Plán

Tento článek popisuje průměru 12-měsíc-starý / 1-rok-starý batole plán, včetně krmení, pevné látky, nap a nočního spánku.

Přeskočit na plán

1 rok starý spát / 12 měsíc staré spánek

V tomto věku, téměř všechny 12 měsíců věku může spát celou noc, bez krmení, a vzít dva šlofíky pro celkem 2 až 2 1/2 hodiny za den plus 10-12 hodin v noci., Malé procento 1-rok-olds přechod na jeden nap takhle brzy, ale protože průměr je 15 až 18 měsíců starý, doporučujeme držet se 2 zdřímnutí, pokud vaše batole je odpor při jednom z jejich národních akčních plánů alespoň 4 krát týdně. Můj nejstarší syn, který se inspiroval babysleepsite.com zdálo se, že přechod na jeden zdřímnout jeden týden před jeho prvními narozeninami, ale později jsem zjistil, že jsem měl mít dvě zdřímnutí.

mnoho batolat v tomto věku je velmi přehnaných a spánek se může vymknout kontrole, když přecházíme na jeden zdřímnutí příliš brzy, takže obvykle doporučuji udržovat dva zdřímnutí co nejdéle., Můj mladší syn se zdálo začít přechod na jedné spánku přibližně ve stejnou dobu, stejně jako jeho starší bratr, ale od té doby jsem věděl, že lepší, podruhé, vrátil se dvěma zdřímnutí během týdne nebo dvou a pokračoval, přičemž dva šlofíky do 15 nebo 16 měsíců. Pokud je vaše 1-rok-starý je v péči o děti, on nebo ona může být požadováno, aby přesunout do jednoho zdřímnout denně v batole místnosti. Pracujeme s mnoha rodinami v této situaci a většina batolat bude dělat dobře po 2-3-týdenní přechod, nicméně, jiní budou bojovat hodně s ním tento mladý.,

vaše 1leté dítě by mělo užívat 2 zdřímnutí denně celkem 2-3 hodiny denně plus 10-12 hodin v noci. Pokud máte potíže s zdřímnutím, možná budete mít zájem pomoci vašemu dítěti zdřímnout.

ačkoli mnoho dětí nebo batolat může jít celou noc bez jediného krmení, podle mých zkušeností se některé rodiny rozhodnou udržet jedno krmení po 4 nebo 5 ráno a spát později než nekrmit a získat časné probuzení. Potřeboval bych znát vaši konkrétní situaci, abych vám doporučil, ale jen si uvědomte, že všechny děti jsou jiné., V tomto věku bych neočekával více než jedno krmení, obvykle, pokud vůbec nějaké. Doporučil bych alespoň pokus v noci-odstavení, protože to může být problém s kuřecím masem a vejcem. Je těžké povzbudit více jídla během dne, když jí v noci, a je těžké odradit od jídla v noci, když během dne nejí více.

všechna batolata se liší, ale zde jsou některé přibližné plány, které můžete použít k vytvoření své vlastní jedinečné situace., Věřím, že mléko nebo vzorec by měl být primární výživu pro první rok a pevných látek přijít sekundární, ale nyní, že vaše batole je více než rok starý, možná budete chtít, aby zvážila směrem mléko je nápoj s jídlem, spíše než samostatné akci, pokud jste tak již neučinili.

níže jsou množství pevných potravin, které doporučujeme. Množství jídla za 12 měsíců je velmi podobné 11 měsícům, ale může jíst více, protože pravděpodobně pobíhá mnohem více a stává se stále mobilnějším.,2 polévkové Lžíce)
• 1 porce Mléčných výrobků (1 porce = 1/2 šálku jogurtu, 1/3 šálku tvarohu nebo 1 oz strouhaný sýr)

první plán je to, co říkám „potácel“ přístup, pokud se rozhodnete, aby mléko odděleně od jídla:

Ukázka 12 měsíců starý / 1 rok staré plány

Vzorový Rozvrh 1

Pokud chcete kombinovat mléko a jídla dohromady, tady je jiný přístup, aby se vaše 1-letý plán:

Vzorový Rozvrh 2

Poznámka: Při udání krmení během svého spaním rutiny, dávejte pozor, abyste vytvořit spát sdružení, což jsme viděli stát důležité na 4 měsíců., Vidíme nejhorší spánek během 8 měsíční regrese spánku, když vaše dítě často sedí a vstává.

hledáte více ukázkových 1-letých plánů?

v naší e-knize máme více než 40 vzorových plánů pro všechny věkové kategorie, zvládnutí zdřímnutí a plánů. Vyhnat naptime bitvy a získat kontrolu nad svým dnem (a vaše zdravý rozum) začíná dnes!, Batole Spát (Oblast Členů audio tele-seminář nahrávání s zakladatel)

Chcete ZDARMA spát, pomoci které si můžete dát použít hned?, Stáhněte si kopii našeho bezplatného průvodce, 7 běžných chyb zdřímnutí! Průvodce je k dispozici ke stažení okamžitě, což znamená, že můžete začít používat techniky v něm již dnes. Takže si stáhněte nyní a zjistěte, proč vaše dítě nespí – a co s tím můžete udělat.

Klikněte zde a dozvíte se více o tom, jak získat průvodce zdarma.

lepší denní rozvrh může být jen pár kliknutí. Takže nečekejte-Stáhněte si nyní a začněte svou cestu k lepšímu zdřímnutí ještě dnes!

jaký je plán vašeho 1letého dítěte? Sdílet níže!,