říká se, Že vaše nehty jsou jednou z věcí, které lidé všimnete během první dojem — což není dobrá zpráva pro ty z nás, kteří bojují se udržet naše peeling nehty v dobrém zdraví. Je to docela těžké, aby věci vypadaly dokonale pěstěné, když naše nehty jsou rozdělení a polské praská hned chvíli po zaschnutí., Nejen to, když se lámou křehké nehty, může to být také docela bolestivé.
Pokud se suché, křehké, popraskané, nebo peeling nehty jsou vaše boje, tam jsou věci, které můžete udělat, je dostat zpět do dobré zdraví. Podle našich oblíbených odborníků na krásu by tyto domácí prostředky, které zahrnují dobré staromódní TLC a některé vylepšení výživy, mohly být vaší vstupenkou na lepší nehty. Možná už nikdy nebudete muset navštívit salon (jen si dělám srandu).,
naším posláním v SheKnows je posilovat a inspirovat ženy a my máme pouze produkty, o kterých si myslíme, že se vám bude líbit stejně jako my. Vezměte prosím na vědomí, že pokud si něco zakoupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet malou provizi z prodeje.
namočte nehty do olivového oleje
pro slabé, tenké nehty je namočte do extra panenského olivového oleje 10-15 minut denně po dobu jednoho měsíce, poté dvakrát týdně. Tato levná domácí kosmetická léčba pomůže posílit poškozené, slabé nebo odlupující se nehty.,
„použití rostlinného oleje pomáhá zmírnit suchost a praskání nehtů na nohou,“ potvrzuje Dr. Wenjay Sung, pedikér certifikovaný radou v Los Angeles. „Na rozdíl od krémů, oleje dělají lepší práci namáčení do nehtového lůžka a hydratují strukturální nehtové lůžko déle než krémy a gely.“
Použití Kůžičky Krém, Jako je To Vaše Práce
uklidňující krém jako Burt ‚ s Bees Lemon Butter Pokožku Creme pomáhá vyživují suchou nehtovou kůžičku a lámavé, poškozené nehty s vitaminem E, Masáž krém do a kolem nehtů každou noc před spaním.,
Dr., Elizabeth Tanzi, zakladatel a ředitel Kapitálových Laser & Péče o Pleť a Asistent Klinické Profesor, Oddělení Dermatologie na George Washington University Medical Center, radí, „Kůžičku mohou vyschnout z opakovaného mytí rukou a manikúru, takže pokud nejsou uvedeny zvláštní ochranu s výživný krém, budou prasknout a rozkol, což zvyšuje riziko infekce nehtů.“
nepoužívejte nadužívání nehtů
vaše nehty nejsou určeny jako nástroje pro otevírání plechovek sody., Místo toho použijte pero nebo jiný předmět spíše než nehty k provádění těchto každodenních úkolů.
používejte rukavice pro domácí práce
při mytí nádobí, čištění a zahradničení noste rukavice. Čisticí prostředky a čisticí prostředky jsou na nehty drsné, což způsobuje sušení, plivání a loupání. Půda a zahradnictví mohou také způsobit poškození nehtů.
jako Dr., Tanzi poukázal na to, že nejlepší způsob, jak se postarat o ruce a nehty, je vyhnout se jejich vysychání. „Časté mytí rukou antibakteriálním mýdlem je velmi drsné,“ říká. „Doporučuji mytí s jemný čistící prostředek, který bude čistit stejně dobře jako tvrdé produkty a dobrý hydratační krém, poté na zámku v hydrataci. V noci bude silnější zvlhčovač na rukou s bohatým kutikulovým krémem udržovat ruce / nehty vypadat skvěle.“
Jíst Biotin-Bohaté Potraviny
ujistěte Se, že vaše strava vlastnosti potraviny bohaté na biotin, jako jsou játra, vařené vejce, celá zrna, květák a avokádo, mezi ostatními., Kromě dalších přínosů pro zdraví může biotin pomoci posílit a zahustit nehty. V případě potřeby můžete také vzít doplněk biotinu.
Další: užívejte multivitamin denně
Tento článek byl původně publikován v září 2008.
užívejte Multivitamin denně
vitamíny jsou nezbytné pro vaši celkovou pohodu a mohou dělat zázraky i pro vaše nehty. Nedostatek vitaminu A, vitamínu C a vápníku může způsobit suché, křehké nehty. Ujistěte se, že užíváte multivitamínové a vápenaté doplňky denně. Nezapomeňte také jíst stravu bohatou na bílkoviny a vápník.,
odstraňovač laku na nehty
nepoužívejte odstraňovač laku na nehty více než jednou nebo dvakrát za měsíc, pokud je to možné. A nikdy nepoužívejte odstraňovač laku na nehty, který obsahuje aceton, který může vysušit a poškodit nehty. Zkuste Josie Maran medvěd nahé nehtové ubrousky místo.
Pokud vaše nehty viděl lepší dny, si pauzu od laku na nehty mohou pomoci podpořit hojení. Dr. Sung radí: „Chcete-li opravit poškozené nehty, sluneční světlo je někdy nejlepší odpovědí., Použití lak na nehty nadměrně zabraňuje slunečního záření od dosažení nehtového lůžka a může zabránit nehty před plně hojení a regeneraci buněk. Sluneční světlo je životně důležité pro naši pokožku a také pro naše vlasy a nehty.“
Najděte zázračnou léčbu
Sally Hansen Miracle Cure Pro těžké problémové nehty dělá zázraky. Zabraňuje odlupování nehtů téměř přes noc. Tento vzorec bohatý na minerály s bílkovinami a antioxidanty pomáhá obnovit suché, štípané, poškozené nehty. Čistý lak na nehty může také pomoci chránit nehty.,
„Aby se zabránilo suché, poškozené nehty, budete chtít sledovat dva základní péči o nehty kroky,“ říká Holly L. Schippers, CND Vzdělávání Velvyslanec a Posílit Nehty Umění Vést Pedagog na FingerNailFixer. „Udržujte je zakryté a chráněné svým oblíbeným povlakem na nehty, i když je to jednoduchý, tenký nátěr čirého lesku., Za druhé, vodotěsné je s vysoce kvalitní olej, který obsahuje jojobový nebo skvalen, složky, které nechte olej proniknout povlak a povrch nehtu tak, že olej je schopen mazat jednotlivé nehtové buňky — zlepšuje pružnost a dělat nehty méně náchylné k poškození z vody a dalších chemických látek. Můj oblíbený je solární olej CND.“
masírujte nehty
masáž nehtů stimuluje průtok krve do oblasti a pomáhá jim růst déle a silněji. Použijte hydratační krém a masírujte ruce, kutikuly a samotné nehty. A jako Dr., Tanzi doporučuje, dostat se do zvyku aplikovat lotion ihned po umytí rukou.
pít vodu
stejně jako voda je pro vaše celkové zdraví, to platí i pro vaše nehty. Pitná voda může pomoci hydratovat suché, poškozené nehty, stejně jako to dělá pro vlasy a pokožku.
i když jste dosáhli bodu bez návratu-kde jsou vaše nehty horké, horké nepořádek-stále může být světlo na konci tunelu. Pro velmi těžké poškození nehtů je čas to, co potřebujete, a spousta z nich., Schipper odhaduje, že při výše uvedených pokynů, může trvat kdekoli od 3 až 6 měsíců pro nové a zdravé nehty rostou úplně. Pokud jste zoufalí a potřebujete rychlejší opravu, Schipper doporučuje produkt jako CND Rescue RXx, který, jak říká, který uloží keratin na povrch a zlepší stav nehtů asi za 4 týdny.
mít hřebík SOS? Zaokrouhlete svůj arzenál krásy pomocí těchto herních produktů na nehty pro křehké nehty.
