Prozkoumejte a přijměte své možnosti
měli jste infarkt. Co teď?
není divu, že se mnoho lidí po infarktu cítí vyděšené, zmatené a ohromené. Infarkt představuje událost měnící život.
po léčbě infarktu jste pravděpodobně dostali pokyny a mnoho informací od svého lékaře. Časem se zamyslíte, možná se snažíte pochopit, co se stalo. Určitě budete chtít vědět, co můžete udělat, abyste se v budoucnu vyhnuli srdečním problémům.,
navigace po cestě k zotavení není snadná. Otázky, zmatek, nejistota a dokonce i strach jsou běžné. Získejte odpovědi na vaše otázky a dozvíte se více o tom, co můžete očekávat.
5 způsobů, jak zabránit dalšímu infarktu
učinit prevenci vaší prioritou
po prvním infarktu většina lidí pokračuje v dlouhém a produktivním životě. Přibližně 20 procent pacientů ve věku 45 let a starších však bude mít do pěti let od prvního infarktu další infarkt.
prevence dalšího infarktu je vaší první prioritou., Zde je pět věcí, které můžete udělat:
užívejte léky podle pokynů. Některé léky mohou výrazně snížit riziko další srdeční příhody. Proto je důležité, abyste pochopili své léky a správně je užívali. Další informace o správě léků.
Zúčastněte se následných schůzek. Účast na následných schůzkách pomůže lékařům sledovat váš stav a zotavení. Co nejvíce času můžete využít u svého lékaře přípravou na schůzku.
podílet se na srdeční rehabilitaci., Srdeční rehabilitace je lékařsky sledovaný program, který vám pomůže zotavit se po infarktu. Měli jste dostat doporučení na srdeční rehabilitaci, když jste byli propuštěni z nemocnice-pokud jste to neudělali, zeptejte se svého lékaře. Další informace o srdeční rehabilitaci.
získat podporu. Je normální cítit strach, ohromen nebo zmatený po infarktu. Získání podpory od blízkých nebo od lidí, kteří také zažili infarkt, vám může pomoci vyrovnat se. Spojte se s dalšími přeživšími infarktu a pečovateli prostřednictvím naší podpůrné sítě.
Spravujte své rizikové faktory., Po infarktu, je důležité řídit rizikové faktory (např. vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu a diabetes), o užívání léků, odvykání kouření, jíst zdravé jídlo, a dostat se aktivní. Zjistěte více o správě rizikových faktorů.
Další informace o dalších změnách životního stylu.