Těhotenství změní všechno. Samozřejmě, pokud jste těhotná, pravděpodobně si to už uvědomujete. Spolu s požadovanými skříň změny, změny ve způsobu, jakým budete chodit (vzhledem k měnící se rozložení hmotnosti), a změny ve vašem spánku a probudit cykly, možná jste si všimli, další velký, méně očekávaný změnit, a ten, který přišel před hlavní těhotenství-související změny ve vašem vzhledu., Těhotenské hormony mohou způsobit významné změny ve vašem orálním zdraví, zejména zdraví dásní. Od prvního trimestru jste si možná všimli, že vaše dásně jsou během těhotenství citlivější a oteklé. Pokud však vaše dásně začaly krvácet, máte zájem spíše o řešení, než jen o přijetí změny. Skvělou zprávou je, že nemusíte přijímat nepohodlí; existují kroky, které můžete podniknout, abyste se během těhotenství vyhnuli nebo léčili krvácející dásně.
řešení #1: vyhýbání se problému
je pravda, že problémy s dásněmi v těhotenství jsou příliš časté., Přestože se odhady liší, podle baby center asi polovina těhotných žen zažije problémy s dásněmi. Krvácení dásní v těhotenství se nazývá Těhotenská gingivitida. Ale, těhotenství zánět dásní, i když se zhoršila a urychlen hormonu se zvyšuje, je stále stejný původ, který způsobuje zánět dásní—hromadění bakterií v plaku, který zůstává na zuby a dráždí dásně. Nejlepší způsob, jak zabránit Těhotenské gingivitidě, je stejný způsob, jak se vyhnout gingivitidě., Udržování čistých zubů a bez plaku s vynikající ústní hygienou a pravidelnými zubními návštěvami může zabránit vzniku gingivitidy vůbec, těhotné nebo ne.
řešení #2: boj proti bakteriální nerovnováze
během těhotenství nemůžete kontrolovat hladiny hormonů; vaše tělo se o to postará samo. Můžete ovládat bakterie v ústech. Bakterie spojené s onemocněním dásní (dásní) jsou dokonce spojeny se zvýšeným rizikem předčasného porodu v případech závažného onemocnění dásní., Kromě pravidelného kartáčování a flossingu může být užitečné zaměřit se na udržení optimálního orálního pH. Zdravé orální pH je nezbytné k udržení zdravých bakterií v ústech a zabránění nebezpečným bakteriím v převzetí ústního prostředí a způsobení nemocí. Dávejte pozor, abyste jedli v naplánovaných časech a dali slinám dostatek času na opravu orálního pH mezi jídly a občerstvením, což vám pomůže udržet zuby a dásně zdravé., Pokud časté občerstvení jsou nezbytnou součástí vašeho těhotenství, zvažte použití pH zvedat ústní oplach po občerstvení na pomoc v boji proti případné poškození a udržet ústní bakterie v rovnováze.
Řešení #3: Hydratovat a Zachovat Kvalitu Slin
Těhotenství je známo, že způsobují zvýšení sucho v ústech, i když studie neprokázali přesvědčivý vztah mezi těhotenství a snížení slinné tok. Spojení mezi sucho v ústech a zubními problémy je však dobře zavedeno., Studie také ukázaly, že sliny těhotných žen se významně mění a ztrácejí část své PH pufrační kapacity. Pokud trpíte sucho v ústech během těhotenství,neodkládejte se o to! Zachování zdraví ústní dutiny je dalším důvodem, proč se řídit doporučením vašeho týmu pro péči o těhotenství pro pitnou vodu a zůstat dobře hydratovaný. Užitečné může být také žvýkání xylitolové gumy nebo použití ústního spreje k udržení ústní hydratace, zejména pokud máte co do činění s ranní nemocí a jejími dalšími nebezpečími pro dobré zdraví ústní dutiny.
řešení #4: Jděte jemně!,
protože dásně mohou být v těhotenství citlivější, možná budete muset být opatrnější ohledně rutiny kartáčování a flossingu. Zvažte přechod na měkčí zubní kartáček, abyste se vyhnuli škrábání a zranění dásní. Zranění dásní poskytují vstupní body pro bakterie a způsobují více problémů v již zanícené tkáni dásní. Dokonce i když jste zvyklí na způsob, že pevnější naježil kartáček čistí zuby, důkazy naznačují, že soft-štětinami zubního kartáčku je účinný pro čištění zubů. Zvláštní péče, zatímco flossing může být také zapotřebí.
řešení #5: požádejte o pomoc!,
na konci dne nemusí orální stavy zhoršené těhotenstvím způsobit utrpení. Váš tým péče o zuby vám chce pomoci mít zdravé, šťastné těhotenství a objevit se šťastnými, zdravými ústy. Pryč jsou dny, kdy byl příběh starých manželek o ztrátě zubu během každého těhotenství věřen nebo přijat. Čištění zubů je bezpečné a doporučuje se během těhotenství, takže není třeba trpět. Udržujte své pravidelné naplánované zubní rutiny nebo vytvořit nový, zdravější zubní rutinu a udržet vaše dásně v nejvyšší kondici po celý život.