Čínský Pepř Steak

Čínský Pepř Steak je klasická Čínská restaurace oblíbené doma s méně tuku a všechny lahodné slané, pikantní chutí do 30 minut.

Tento pepřový steak je klasická verze restaurace pro super populární kuře Panda Express Black Pepper, které všichni milujete na blogu.

Čínský Pepř Steak

Čínský Pepř Steak byl nikdy recept jsme chtěli, aby, když jsme šli na jídlo do restaurace, ale poté, co dostal závislý na Černý Pepř Kuře od Panda, byli jsme otevřenější k experimentování.,

Čínský pepřový Steak Stir-Fry:

Čínský pepřový Steak je rychlý a snadný hovězí steak se zeleninou ze směsi soy-sherry ochucené většinou sezamovým olejem a čerstvým zázvorem a česnekem spolu s punčem černého pepře. I když to může vypadat jako komplikovaná omáčka, nejtěžší je krájení steaku a zeleniny před vařením.

stejně Jako u jakékoli hýbat smažit doporučuji mít vše připravené, než začnete ohřevu pánev/wok vaření proces jde rychle a k zachování čerstvé a křehké zeleniny, nemůžete nechat je vařit příliš dlouho.,

můžete připravit tento recept na pepřový Steak?

určitě můžete vařit jídlo dopředu a znovu zahřát po celý týden. Doporučuji vařit hovězí jednu minutu plachý pokynů, aby to mohlo udržet určitou něhu při ohřevu. Pro ohřev použijte mikrovlnnou troubu na poloviční výkon po dobu 1-2 minut, abyste zabránili převaření steaku.

co podávat s čínským pepřovým steakem:

  • přidejte dušenou rýži nebo smaženou rýži.
  • přidejte rychlý klasický čínský Chow Mein
  • podávejte jej přes svou oblíbenou dušenou zeleninu nebo dokonce květákovou rýži.,

nástroje používané při výrobě tohoto čínského pepřového steaku:
Wok: skvělé pro vysoké teplo, rychlé vaření. Tento wok je skvělý doplněk do vaší kuchyně, pokud máte rádi vaření čínské jídlo nebo míchejte hranolky obecně.
Velká pánev: používám tento Cuisinart pro většinu mého non litinové vaření, pokud jdu s možností nerezové oceli, pak jsem si vybrat všechny své plátované.
lepší než bujón: téměř nikdy si nekoupím krabice s vývarem, protože udržuji hovězí, kuřecí a zeleninovou verzi této lepší než bujón.,
sezamový olej: chuť sezamového oleje v této misce je nezaměnitelná a není skutečně schopna nahradit.,

Recept

Uložit

Čínský Pepř Steak

5 z 5 hlasů

  • Výnos: 4 Porce
  • Čas přípravy: 20 minut
  • Cook Čas: 10 minut
  • Celkový Čas: 30 minut
  • Kurz: Hlavní Chod
  • Kuchyně: Čínská
  • Autor: Sabrina Snyder
Čínský Pepř Steak je klasická Čínská restaurace oblíbené vyrobené doma se zlomkem tuku a všechny lahodné slané, pikantní a slaných chutí v méně než 30 minut.,

Složení

HOVĚZÍHO masa:

  • 1 1/2 libra flank steak krájený na tenké proti srsti
  • 1 lžíce lite sójové omáčky
  • 1 lžíce suché sherry

ZELENINA:

  • 1 lžíce sezamového oleje
  • 2 lžíce řepkový olej
  • 1 žlutá cibule nakrájené na tenké plátky
  • 1 zelená paprika, plátky v tenké vrstvě
  • 1 červená paprika, plátky v tenké vrstvě
  • 4 jarní cibulkou nakrájíme na 1?, kusy
  • 1 polévková lžíce mletého česneku
  • 1 lžíce zázvoru mletého

OMÁČKY:

  • 1/4 šálku lite sójové omáčky
  • 1/4 šálku suchého sherry
  • 2 lžíce kukuřičného škrobu
  • 1/4 šálku hovězího vývaru
  • 1 lžička cukru
  • 2 lžičky hrubě mletý černý pepř

Návod k použití

Poznámka: klikněte na časy v návodu začít kuchyňský časovač při vaření.

  1. přidejte sójovou omáčku a sherry do misky s hovězím masem a promíchejte.
  2. nechte marinovat při vaření receptu.,
  3. přidejte sezamové a řepkové oleje do velké pánve při středně vysokém ohni.
  4. přidejte cibuli a vařte 3-4 minuty, dokud nevadne.

  5. přidejte do pánve papriku, zelenou cibuli, česnek a zázvor a vařte 3-4 minuty, dokud nezačne vadnout.

  6. zatímco zelenina vaří, smíchejte ingredience omáčky dohromady.
  7. odstraňte zeleninu a nechte zbývající olej v pánvi vařit steak.,
  8. zvyšte teplotu na vysokou a přidejte steak a vařte 1-2 minuty na každé straně.

  9. přidejte zpět do zeleniny a omáčky a nechte vařit jen minutu, aby se zahustilo.

Nutriční Informace

Výnos: 4 Porce, Množství na porci: 411 kalorií, Porce Rozměr: 1 , Kalorií: 411g, Sacharidy: 15 g, Bílkoviny: 40g, Tuky: 19g, Nasycené tuky: 5g, Cholesterol: 102mg, Sodík: 1188mg, Draslík: 860mg, Vláknina: 2g, Cukr: 5 g, Vitamin A: 1160g, Vitamin C: 66.8 g, Vápník: 65g, Železo: 3.,6g

Všechny obrázky a text © na večeři, pak dezert.

klíčová slova: Chinese food, chinese pepper steak, pepper steak, steak

Save

Made This Recipe?Instagram nebo Facebook a označte mě na @DinnerthenDessert nebo hashtag to na # dinnerthendessert.

Leave a Comment